|
Varis hastalığı, toplardamarların genişleyip kıvrımlı hale gelmesiyle ortaya çıkıyor ve sonra ilerleyebilen kronikleşen bir damar problemi olarak tanımlanıyor. En sık dolgularda görülen varislerin yol açtığı şikayetler ise yaz dönemlerinde artıyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Ahmet Arnaz, sıcak havanın damarlarının beslemesine neden ve bu tablonun da damar basıncı basıncının azaltılması yakın tetiklediğine dikkat dağıtarak, "Ayrıca zaman zaman artan sarsıntı ve sıvı kaybı kanın yoğunlaşmasına yol açma kan kesintileri vardır. Ayakta uzun süre kalma, özellikle tatil dönemlerinde uzun yürüyüşler ve yine uzun süre ayakta beklemeler de yüklemedeki yükü artırılmaktadır. Uçak ve uzun araçları da kan dururken yükselmektedir. Tüm bunlar yaz varisin neden sorunları artırmaktadır" diyor.
Yakınmalar kontrol adıyla alınabiliyor!
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Ahmet Arnaz, varislerin damarlar üzerindeki basıncı dengeleyerek kanın kalbe dönüşünü kolaylaştıran, tedavi yardımcı önemli bir araç olduğunu belirtti, "Ancak zamanlarında sıcak havalarda çok sayıda hasta için rahatsız edilebilir. toplardamarda ekonomilerde hatta akciğerlerde pıhtı oluşumu nedeniyle yaşamsal risk taşıyan tabloların çıkarılmasına yol açabilmektedir” diye konuşuyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Ahmet Arnaz, varis sorunu olan hastaların yaz mevsiminde dikkat edilmesi gereken 10 kuralı anlattı; Önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
Güneş ışınlarından kaçınmak
Güneşlenmek, özellikle doğrudan güneş ışığına maruz kalmak kalan damarları genişleterek kanın göllenmesini artırıyor. Bu nedenle, özellikle öğle saatlerinde güneş ışınlarından korunmak gerekiyor.
bölgelerinize soğuk su tutun
Sabah ve akşam dolguları soğuk su tutmak damarların büzüşmesini sağlıyor ve şikayetleri azalıyor.
parçalarınızı yukarıya doğru dinlenmedirin
Günde birkaç kez, 15-20 dakika boyunca kalp seviyelerinin yukarıda tutulması, damarların bağlantılarının olmaması.
Varis çorabı kullanın
Günlük aktiviteler sırasında veya seyahat sırasında doktor tedavisiyle varis çorabı kullanmak şikayetleri azalıyor.
Hareketsiz eğlencelerin, kısa yürüyüşler yapın
Uzun süre oturmak veya ayakta durmak yerine, düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmak, yapıldığı kas pompasını etkinleştiriyor.
Serin uzakta bulunmaya devam et
Klimanın bulunduğu bölgelerde bulunan veya dışarı çıkan serin saatleri tercih etmek, çorapsız geçen günleri daha fazla kılıyor.
Bol bol yüzün
Düzenli hız hem kan hacmi hem de mesafelerde serin tutarak kan özelliklerine doğal bir basınç etkisi sağlar.
Günde en az 2 litre su için
Su tüketimi kanın akışkanlığını koruması nedeniyle damar sağlığı için kritik bir öneme sahiptir. Bu nedenle her gün en az 2 litre su içmeyi öğrenmesi gerekiyor.
Bol kıyafetleri tercih edin
Dar kıyafetler, özellikle de karında baskı yapanlar, dolgulardan kalbe dönen kan yazarak önleyerek ama toplardamarında kanın daha fazla göllenmesine yol açabiliyor. Bu nedenle bol kıyafetleri tercih etmek önem taşımak.
Doktorlarla bunları kullanın
Doktoryla çoğalan bazı toplardamar güçlendirici kremler ve spreyler, geçici de olsa rahatlık sağlıyor.
|
