Yanlış Klima Kullanımı Hastalıklara Yol Açabilir
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Üzeyir İsmayilzada, yaz aylarında artan klima kullanımının, gerekli önlemler alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtiyor. Klimalardan çıkan soğuk havanın doğrudan çocuklara temas etmesi, boyun, sırt ve baş bölgesinde kas spazmları, soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonlarına sebep olabiliyor. Aynı zamanda ani ısı değişimi, vücut direncini düşürerek çocukları hastalıklara açık hale getiriyor.
İdeal Sıcaklık Ayarı Sağlık için Kritik
Dr. Üzeyir İsmayilzada, oda sıcaklığının 23–24°C arasında tutulması, klima akışının doğrudan çocuğa yönelmemesi ve nem oranının yüzde 40–60 aralığında sabitlenmesinin güvenli kullanım için yeterli olduğunu belirtiyor. Ani sıcaklık farkları çocukların hem metabolizmasını zorlayabilir hem de bağışıklık sistemine zarar verebilir.
Filtre Temizliği İhmal Edilmemeli
Klimaların filtreleri düzenli olarak temizlenmezse, ortama mikrop ve toz yayılmasına sebep olabilir. Bu da alerjik hastalıklarda krizleri tetikleyebilir, astımı olan çocuklarda solunum sıkıntısı yaratabilir. Dr. Üzeyir İsmayilzada, “Filtrelerin en az ayda bir kez temizlenmesi gerekir. Klima bakımı düzenli yapılmalı” diye belirtiyor.
Uyku Saatlerinde Klima Kullanımı Kontrollü Olmalı
Uyku sırasında klimanın sürekli çalışması, çocuklarda gece boyu üşümeye ve buna bağlı olarak kas ağrılarına neden olabilir. Dr. İsmayilzada, çocuklar uyuduktan sonra klimanın zaman ayarı ile bir süre sonra kapanacak şekilde ayarlanmasını öneriyor. Ayrıca havanın nem dengesinin korunması için klima ile birlikte ortamda bir nemlendirici bulundurmanın faydalı olacağını söylüyor.
Doğru Konumlandırma Hayati Önem Taşıyor
Klima, doğrudan çocuğun üzerine hava üflemeyecek şekilde yerleştirilmeli. Özellikle bebek odalarında klimanın üfleme yönü tavana doğru olmalı ve hava dolaylı olarak ortama yayılmalıdır. Ayrıca çocuğun oyun oynadığı ya da uyuduğu alana yakın konumda olmaması önemlidir.
Bol Sıvı Tüketimi ve Dengeli Beslenme Destekleyici Rol Oynar
Dr. Üzeyir İsmayilzada, sıcak havalarda çocukların bol su tüketmesini ve beslenmelerine dikkat edilmesini öneriyor. Klima nedeniyle serin ortamda bulunmak, vücut su kaybını maskeleyebilir. Bu nedenle ebeveynlerin çocukların sıvı alımını düzenli takip etmesi gerekir. Aynı zamanda vitamin ve mineral açısından zengin sebze ve meyveler tüketmek de bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
Serinlik Sağlıkla Buluşsun
Klima, sıcak yaz aylarında hem çocukları hem yetişkinleri rahatlatan önemli bir cihaz. Ancak özellikle çocuklarda doğru kullanım hayati önem taşıyor. Klima kullanımında dikkatli davranmak, yaz mevsiminin keyfini sağlıklı bir şekilde çıkarabilmek için vazgeçilmez bir adım. Güneşli Erdem Hastanesi’nde görev yapan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Üzeyir İsmayilzada’nın da belirttiği gibi, doğru ayarlar, düzenli bakım ve bilinçli kullanım ile çocukları hasta etmeden serin tutmak mümkün.
ERDEM SAĞLIK GRUBU HAKKINDA
Erdem Sağlık Grubu, 1988 yılından beri sağlık sektöründe faaliyet göstermekte olup, hasta memnuniyetini ön planda tutan, yüksek hizmet kalitesi ve hasta haklarına saygılı anlayışıyla sağlık hizmeti sunmaktadır. Çakmak, Çamlıca ve Güneşli Erdem Hastaneleri ile iki tıp merkezi, iki diyaliz merkezi ve bir ağız ve diş sağlığı merkezi bulunan Erdem Sağlık Grubu, bünyesinde 160 hekimi ve 350 yatak kapasitesini barındırmaktadır. Başakşehir Erdem Hastanesi ise yapım aşamasındadır. Erdem Sağlık Grubu hakkında detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.