Haberler

Vücuttaki Yağ Yakımını Hızlandıran Yiyecekler? Diyetisyen Pınar Demirkaya konu hakkında bilgiler verdi. Hepimiz yağ yakan mucizevi bir besin arıyoruz fakat maalesef böyle bir besin yok. Yağ yakıcı diye lanse ed

ÖMRÜNÜZE ÖMÜR KATACAK 7 YEŞİL BESİN ! Dr. Fevzi Özgönül konu hakkında önemli bilgiler verdi. Dr. Fevzi Özgönül ,'' İstemeden de olsa biriken yağlarınızdan kurtulmak ve sağlıklı bir vücut elde etmek için sofralarını

ZAYIFLAMAK İÇİN 10 ALTIN KURAL Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi. Yaz yaklaşıyor herkes kışın aldığı kiloları yavaş yavaş göndermek istiyor.

Saç Dökülmesini Durdurmak Nasıl Olur? Güzellik Uzmanı ve Holistik Tıp Sağlık Koçu Sevil Tuzluca konu hakkında bilgiler verdi. Erkeklerde saç dökülmesi ağırlıklı olarak genetik bir durumdur. Bunun yanında ise hormonl

GÖBEK YAĞLARINI ERİTMEK İÇİN 5 ÖNERİ Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın oluşmaması için dengeli beslenme il

EN ÇOK MERAK EDİLEN 8 SORU! Vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 60'ını oluşturan su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli gereksinim olarak gösteriliyor.

MAGNEZYUM NEDEN ÖNEMLİ ? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakkında önemli bilgiler verdi. Hamilelikte magnezyum, sağlıklı bir gebelik dönemi geçirilebilmesi için önemli b

EN SIK YAŞANAN 6 SORUN! Sırt ağrısı, bulantı ve kusma, mide ekşimesi, hazımsızlık, gaz sancıları, sık idrara çıkma... Hamilelik anne adaylarında büyük bir heyecan yaratsa da bazı problemleri de beraberin

AŞIRI TUZUN 6 ÖNEMLİ ZARARI! Günümüzde giderek yaygınlaşan ve genç yaşlarda da görülme sıklığı artan kalp ve damar hastalıklarından inmeye, böbrek yetmezliğinden obeziteye... Uzmanların tüm uyarılarına karşın

laktozsuz süt tüketin Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için özellikle sahur ve iftarda bir bardak laktozsuz süt içilmesi öner

Evcil hayvanınızın kan grubunu biliyor musunuz? Tıpkı insanlar gibi, köpekler ve kediler de çeşitli hastalıklardan veya travmatik olaylardan kurtulmak için kan nakline ihtiyaç duyar. Evcil hayvanınızın kan grubunu bilmek, acil k

BEL SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN BUNLARA DİKKAT ! İnsanların çoğu hayatının herhangi bir döneminde mutlak surette bir defa da olsa bel ağrısı yaşar. Peki bel sağlığını korumak ve gelecek yıllarda gelişebilecek bel ağrılarından k

Gebelikte spor yapılabilir mi? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İhsan Atabay konu hakkında bilgiler verdi. Gebelik sırasında egzersiz yapmak oldukça faydalıdır. Özellikle eğer sorunsuz bir gebel

Az su içenlerde Az su içenlerde idrar yolu enfeksiyonu gelişme riski daha yüksek Halk arasında idrar yolu enfeksiyonu olarak bilinen “böbrek iltihabı” veya “böbrek enfeksiyonu” tedavi edilmediğ

erken doğum riskini azaltıyor Kadının doğal yaşam döngüsünün içerisinde doğurganlık da bulunuyor.

Nelere dikkat etmeliyiz? Dermatoloji Uzmanı Dr. Bilge Ateş konu hakkında bilgiler verdi. Göz çevresi ince ve hassas deri yapısı nedeniyle yüzümüzde en çok problem yaşadığımız yerlerin başında gelir.

Mantar Et Yerine Geçer mi? Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgiler verdi. Ortalama olarak 100 gram pişmiş mantar yaklaşık 17 kalori enerji içerir. %90’ı sudur. 2.5 gram protein, 0.5 gram kar

Mutlu Olmak Kalp Sağlığına İyi Geliyor! Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener konu hakkında bilgiler verdi. Kalp sağlığı ile mutluluk arasında doğru bir orantı vardır. Eğer mutluysanız kalbiniz daha sağlıklı olur. Çok s

ruh sağlığınızı etkileyebilir. Depresyonunuzun sebebi D vitamini eksikliği olabilir. D vitamini eksikliği, kas ve iskelet sistemi ağrıları, kalp rahatsızlıkları, uyku bozuklukları ve depresyon gibi birçok bed

STRESE KARŞI TARÇINLI SÜTLAÇ TÜKETİN ! Diyetisyen Yasin Ayyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi. Pandemiyle beraber hayatımızda duygu durum değişikliği ve stres artmaktadır. Bu dönemlerde strese bağlı olarak kiş

Ağız Kokusunun 8 Sebebine Dikkat ! Dişlerimiz üzerinde biriken gıdalar temizlenmediğinde diş eti inflamasyonuna yol açar. Bu durum diş eti kanamalarına ve ağız kokusuna yol açacaktır. Günlük düzenli fırçalama ağız k

UYKUNUZ GELİYORSA DİKKAT ! Dr.Fevzi Özgönül konu hakkında önemli bilgiler verdi. Kilo problemi yaşıyorsanız, yemeğin ortasında uykuya dalıyorsanız veya hemen sonrası aşırı bir uyku hali oluyorsa dik

Her Şeker Hastasına Ameliyat Çözüm müdür ? Obezite ve Metabolik Cerrahı Doç. Dr. Gül Bora Makal konu hakkında önemli bilgiler verdi. Şeker hastalığı yani diyabet oldukça fazla rastlanılan bir sağlık sorunudur.Şeker

Günlük tuz tüketimi ne kadar olmalı? Peynirdeki ve paketli ürünlerdeki tuza dikkat! Sofra tuzu olarak bilinen sodyum klorür, yiyeceklere lezzet vermesinin ve ürünlerin raf ömrünü uzatmasının yanı sıra vücuttak

Başkan Büyükgöz Duyurdu; Adli Tıp Kurumu Gebze’de Başkan Büyükgöz Duyurdu; Adli Tıp Kurumu Gebze’de

HORLAMA ERKEKLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜYOR ! Horlama, sosyal bir sorun gibi gözükse de insan sağlığını da önemli derecede tehdit ediyor, tedavi edilmediği takdirde yaşam kalitesinde de ciddi kayıplara neden oluyor.Kulak Buru

Posa Tüketmek Birçok Açıdan Fayda Sağlıyor! Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Posa, besinlerin midemizde sindirilmeyen selüloz kısmıdır. Şu anda dünyada posa tüketimi oldukça azdır. Posanın tüketil

GRİPTEN KORUNMANIN 10 KURALI ! Dr.Fevzi Özgönül, ‘Grip özellikle yaşlılar ve çocuklar için tehlikelidir.Akciğerde çoğalıp zatürreye yol açıp başka hastalıklara da zemin hazırlaması nedeniyle grip, özellikle 65 y

KIŞ KİLOLARINA ZEMİN HAZIRLAYAN 7 ETKEN! Havaların erken karardığı ve soğuduğu kış aylarıyla birlikte ‘canım tatlı bir şeyler yemek istiyor”, “Sıcak poğaça yeme isteğiyle uyandım” ya da “bu aralar kilomu kontrol edemiyo

En Uygun Sünnet Yaşı Kaç Olmalıdır? Ürolog Op. Dr. Turab Ulaşoğlu konu hakkında bilgiler verdi. Bize en çok sorulan sorulardan bir tanesidir. Aileler bu konuda kararsız kalmakta ve sorularına farklı cevaplar alma