Advert
Advert
Advert

SUYUN BİLİNMEYEN 7 FAYDASI

Su sağlıklı bir yaşam büyük önem taşır.Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ihtiyaçtır. Suyun içeriğinde magnezyum,potasyum, kalsiyum,sodyum, ve fosfat gibi vücut için gerekli mineraller bulunuyor.Peki yaşam kaynağımız olan suyun faydaları nelerdir ? Diyetisyen Bahadır Su konu hakkında önemli bilgiler verdi.

SUYUN BİLİNMEYEN 7 FAYDASI
SUYUN BİLİNMEYEN 7 FAYDASI Coşkun KORHAN
Enerji Verir: Kasların %75'i,kemiklerin % 22'si ve kanın %83'ü su ile doludur. Susuz kaldığında vücut bölümleri yeterince işlev göremez ve bu da enerji eksikliği , bitkinlik ve yorgunluk ile ilişkilidir.Yani su tüketmek enerjiyi arttırır.
 
Kalp Sağlığını Korur: Kasların en sıkı ve ağır çalışanı olarak  tam hızlı çalışabilmesi için suya ihtiyacı vardır.Susuz kalınınca kanı kalınlaşır bu durumda kalbin daha fazla çalışması gerekir. Eğer kalbiniz zayıfsa ilerleyen yıllarda ciddi kalp problemleri meydana gelebilir.
 
Kilo Vermeye Yardımcı Olur:Vücut susuz kaldığı zaman yağ hücrelerinin yıkılması güçleşir.Bu açıdan diyet yapanlar yeterince su tüketmezlerse kilo vermeleri zor hale gelir.
 
Baş Ağrısını Azaltır: Baş ağrısı vücudun susuz kaldığının bir sinyali olabilir ve su içtikçe ağrı geçmeye başlar. Yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetler de vücudun susuz kaldığının göstergesidir.
 
Cildi Canlandırır: Su tüketimi temiz bir cilt oluşumunu sağlar.Kuru cilde nem sağlar.Akne belirtilerinin azaltılmasına faydalı olur.Su vücuttan toxinlerin atımına yardımcıdır , vücudu bakteri ve gereksiz materyallerden arındırır.
 
Böbrek Sağlığı İçin Faydalıdır:Su tüketimi böbrek sağlığı için de oldukça önemlidir.Yeterli miktarda su tüketimi böbreklerdeki zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.Ayrıca böbrek taşı oluşma riskini azaltır.
 
Kabızlığa İyi Gelir:Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını destekleyen su,düzenli bağırsak hareketlerini sürdürmeye yardımcı olarak kabızlığı önler.
 
 
Saygılarımla,
Hülya Yıldırım
PR Giza İletişim
SUYUN BİLİNMEYEN 7 FAYDASI
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
yeni dönem kayıtları devam ediyor
yeni dönem kayıtları devam ediyor
Güler ve  Büyükgöz’den aşure ikramı
Güler ve Büyükgöz’den aşure ikramı

istanbul escort antalya escort travesti ankara escort ankara escort porno ankara escort bayan