Advert

Mandalina Gözlere İyi Geliyor!

Diyetisyen Muhammet Nurullah Şahin konu hakkında bilgiler verdi.

Mandalina Gözlere İyi Geliyor!
Mandalina Gözlere İyi Geliyor! Coşkun KORHAN

Mandalina, turunçgiller familyasından olan ve genellikle kış meyvesi olarak bilinen küçük, turuncu renkte, tatlı ve ekşi bir tadı olan bir narenciye meyvesidir. Mandalina, genellikle soyulup dilimlenerek tüketilen ve iç kısmında birçok suyu olan, kolayca soyulan bir meyvedir.

Mandalina, genellikle portakal gibi büyük değil, daha küçük boyutlarda olabilir. Kabuğu ince, yumuşak ve kolayca soyulabilir niteliktedir. İç kısmı, suyu bol, segmentlere ayrılmış ve tipik olarak tatlı-tuzlu bir tat taşır. Bazı çeşitlerinde ekşi bir lezzet de bulunabilir.

Mandalina, A, C vitamini ve lif gibi besin maddeleri bakımından zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korumada önemli bir rol oynar.

Genellikle taze olarak tüketilen mandalina, meyve suları, salatalar, tatlılar ve çeşitli yemeklerde lezzet verici bir bileşen olarak da kullanılabilir. Ayrıca, mandalina yağının, kozmetik ve aromaterapi alanlarında da kullanıldığı bilinmektedir.

Mandalina Gözlere İyi Geliyor!

Mandalina göz sağlığına katkıda bulunabilecek besleyici bir meyvedir. Göz sağlığı için faydalı olan bazı besin maddelerini içerir ve bu sayede gözlerin sağlığını destekleyebilir.

Mandalina, özellikle A vitamini bakımından zengindir. A vitamini, göz sağlığı için hayati öneme sahip bir besindir. Retina sağlığını destekleyerek görmeyi korur ve gece körlüğü gibi gözle ilgili problemleri önlemeye yardımcı olabilir.

 

Ayrıca, mandalina içeriğindeki antioksidanlar sayesinde gözlerdeki serbest radikallerle savaşabilir. Antioksidanlar göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir ve yaşlanma ile ilişkili maküler dejenerasyon gibi gözle ilgili hastalıkların riskini azaltabilir.

Mandalina Gözlere İyi Geliyor!
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Sağlıklı bir nefes için ağız bakımı şart!
Sağlıklı bir nefes için ağız bakımı şart!
“Güzide Gebze’mizi Türkiye  Yüzyılına Hazırlayacağız”
“Güzide Gebze’mizi Türkiye Yüzyılına Hazırlayacağız”

istanbul escort antalya escort travesti ankara escort ankara escort porno ankara escort bayan