Malum sıcaklarda serinlemek için en çok tercih edilen şüphesiz ki dondurmadır. Dondurma doğru şekilde tüketildiği takdirde herhangi bir sağlık sorununa neden olmaz. Ancak doğru şekilde tüketilmezse bağışıklığı düşük olan kişilerde boğaz enfeksiyonuna neden olabilir.
Hasta kalmadığı için ne yapmalıyız?
Dondurma süt, yağ, şeker, protein ve protein gibi vücut için önemli maddeler içerir, yaz aylarında çocukların vazgeçilmezidir. Tatlı yedi insanlar için sağlıklı bir beslenme ortamı. Doğal meyvelerden yapılan meyveli ürün çeşidi ile de antioksidan. İnek güvenilirliği olanlar ise keçi üretiminden üretilerek dondurma yiyebilir.
Nasıl Tüketmeliyiz ?
Kendim Kahramanmaraşlıyım, bizim memlekette dondurma su ile beraber servis edilir. Su ile tüketilen boğaz enfeksiyonu azaltılıyor. Buna ek olarak dondurma ambalajından çıkarıldıktan sonra hemen tüketilmemeli. Bir miktar beklemek mide ve barlar içinde iyi olur. Yine boğazda küçük parçalar ve eriterek yemek boğaz hasarı parçalanır.
Nelere Dikkat Etmeliyiz ?
Dondurmanın fazla miktarda tüketilmesi kilo problemi olanlar için problemler yaşanır,
Tok karnayı tüketmek daha sağlıklıdır,
Soğuk su ile tüketmeyin!
Dondurma yedikten sonra dişlerimizi korumak için ağız yıkanmalı.
Paketli dondurmalar mutlaka soğuk zincirde muhafaza edilmeli ve son tüketim tarihi kontrol edilerek tüketilmeli.
Boğaz enfeksiyonu sadece dondurma tüketildiğinde mi olur?
Hayır. Burnu tıkalı kişiler gece boyu ağızdan nefes alır. Ağızdan nefes almak boğazın kurumasına, dişlerin patlamasına, ağızda kötü bir tat hissine neden olarak boğazın kırılmasını arttırır. Bağışıklık sistemi zayıf kişilerin de yine sürekli boğaz geçişini sağlar. Uyku apnesi horlaması olan kişiler gece uykuda kalabilirya bağlı olarak daha sık hastalar olurlar. Sigara içenler ve geniz akıntısı fazla olan kişiler daha sık hastalanır.
Peki Sık Tekrarlayan Boğaz Enfeksiyonlarının Nedeni Nedir ?
Ağızdan nefes alma (ağızdan nefes alıp vermek) en sık nedenlerin başında gelir, burun belirtileri, izolasyon sisteminin zayıf olması, sigara yenilenebilir, antibiyotik direnci, aşırı yorgunluk ve uykusuzluk, stres, fazla soğuk ve sıcak yemekte içen, geniz akıntısı, geniz eti ve burun alerjisi var.
Sık tekrarlayan boğaz Anlaşmalarında çözüm nedir ?
Prof.Dr.Yavuz Selim Yıldırım, ''Bir yıl içerisinde 4-5 on fazla boğaz enfeksiyonu geçirmesi durumunda, yetişkinler ve çocuklar için ameliyat seçeneği devreye giriyor. Geçirilen boğaz enfeksiyonuna uygun şekilde tedavi edilmezse bu ekonomik kalbe, böbreklere ve yaralanmalara zarar verebilir.'' dedi.
Saygılarımla,
Hülya Yıldırım
